Pomarańczowo – jogurtowy deser

Szybkie desery zawsze mile widziane. Mój deser oprócz tego, że jest prosty i szybki w przygotowaniu jest bardzo zdrowy.  Możemy go zrobić z owocami sezonowymi i będzie równie pysznie.

 

2 pomarańcze
1 łyżeczka miodu
1 łyżka soku z pomarańczy lub cytryny
3 – 4 łyżki jogurtu naturalnego
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka sezamu
2 łyżki miodu
Na rozgrzaną patelnię wsypujemy płatki owsiane i delikatnie prażymy, dosypujemy sezam, mieszamy i jeszcze przez chwilę trzymamy na ogniu. Następnie dodajemy miód i wszystko dokładnie mieszamy. Przekładamy na przygotowany papier do pieczenia, delikatnie rozciągajc. Po wystudzeniu kruszymy na mniejsze kawałki. Pomarańcze myjemy obieramy, dzielimy na cząstki które również obieramy z błonek, wkładamy do garnka dodajemy sok i miód. Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy około 3 minut. Studzimy. Przekładamy do pucharków następnie polewamy jogurtem i posypujemy przygotowanymi sezamowymi płatkami. Fantastyczny deser, a jak smakuje schłodzony ! Pycha

1 Komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *