Zapraszam na pyszny orzeźwiający a zarazem odżywczy koktajl z owoców leśnych. Na dzisiaj to tyle 😉
1/2 szkl.owoców leśnych / mrożonych /
1/2 szkl. truskawek / mrożonych /
1/4 szkl.wody
3 łyżki cukru brązowego
3/4 szkl. jogurtu naturalnego
Do garnka wkładamy owoce dodajemy wodę i cukier. Doprowadzamy do wrzenia i wytworzenia gęstego sosu, cały czas mieszając. Studzimy. Przekładamy do blendera dodajemy jogurt naturalny. Całość blendujemy. I pijemy 😉
Jeden z moich ulubionych koktajli 🙂