A dzisiaj koktajl z ananasa i banana, czyli domowa, bezalkoholowa pina colada. Oprócz tego, że pyszny to bardzo zdrowy. Ananas poprawia pracę układu pokarmowego, łagodzi stany zapalne i dolegliwości bólowe. Wspomaga układ odpornościowy. Ma całą masą witamin i minerałów. Z kolei kokos jest bogaty w minerały takie jak potas, magnez, żelazo i cynk. Polecam.
plaster ananasa o grubości 4cm
1 banan
50ml mleczka kokosowego
50ml soku pomarańczowego
Ananasa obieramy, wycinamy twardy środek i rozdrabniamy. Wkładamy do pojemnika blendera, dodajemy pokrojonego banana, mleczko kokosowe i sok pomarańczowy. Całość blendujemy na jednolitą masę. Podajemy schłodzony. Jest bardzo pysznie.
Przydałby mi się dzisiaj taki słoneczny koktajl na przekór zimie 🙂